Ležíte v tme, strop poznáte už naspamäť a hoci sú vám viečka ťažké, váš mozog práve prebeháva zoznam všetkých chýb, ktoré ste urobili pred piatimi rokmi, alebo detailne plánuje zajtrajšiu schôdzku.

Fyzicky prítomný pri večeri s rodinou, no myseľ práve prepisuje odpoveď na nepríjemný e-mail z 16:30.

Zvoní budík o 6:30, vy siahnete po telefóne a do dvoch minút viete, že váš šéf je nespokojný s včerajším reportom, kamarátka má v stories z dovolenky na Bali a správy v aplikácii sú plné urgencií.

Brada vyhrnutá k monitoru, pálivý pravý lopatkový sval a ťah v spodnej časti chrbta, ktorý vás núti meniť polohu každých desať minút.

Tichý tlak v spánkoch, znížená koncentrácia a káva, ktorá už nepomáha – to nie je len únava.

Kupujete si nové športové topánky, sľubujete si, že od pondelka pôjdete do fitka trikrát týždenne, a v utorok ráno zistíte, že už len pri myšlienke na ten príraz v svaloch a cestu cez mesto cítite odpor.

Vstanete z pracovnej stoličky po šiestich hodinách sústredenia na monitor a zistíte, že sa nedokážete narovnať bez toho, aby ste vydali tichý výkrik z krížov.